読むと白川さんから力がもらえる！！ メンタル強め美女白川さん (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(argumen…

身体中に力が入ってしまう？緊張を抜く方法！ーヨガ紹介 日頃、気がつくと体に力が入ってしまうってことありませんか？肩をグッとあげていたり、足を力一杯閉じてしまったり、力が入りすぎて震えてしまうことも。 それに気がつくと、焦ってしまって余計に力…

大人の水泳デビュー 小学校から高校まで水泳の授業がありました。 でも、泳ぐことは相変わらず嫌いだし、スピードは遅いし、水着は嫌いだし…と嫌な思い出しかなかったの私ですが、運動不足を機に、温水プールとジムが隣接したスポーツジムに行ってみました！…

PMSって？ ゲームやアニメの話題もいいんですけど、少し自分のことについても話していこうと思います。 私実は、数年前に病院を受診し、それ以来定期的に薬を頂いてる病気があるんです。それは題名にも書いた通り、PMS(月経前症候群)という症状です。 ちなみ…